Vacunas y consejos sanitarios para un viaje a Colombia

¿Qué vacunas se recomiendan para un viaje a Colombia? ¿Cuáles son los riesgos sanitarios? ¿Cómo es el sistema de salud? ¿Cómo ir al médico, comprar medicamentos y protegerte contra las enfermedades más comunes?

Todas estas preguntas son las que suelen hacerse los viajeros antes de viajar a Colombia. Es importante que conozcas las condiciones sanitarias de tu destino y las enfermedades con las que te puedes encontrar.

Así que aquí te damos información práctica sobre las condiciones sanitarias y de salud en Colombia y algunos consejos para tu viaje

Vacunas para un viaje a Colombia

Consejos sanitarios para un viaje a Colombia

Empecemos por la pregunta que todos los viajeros se hacen antes de viajar a Colombia: ¿qué vacunas se recomiendan ? ¿Es obligatoria la vacuna contra la fiebre amarilla?

Recomendaciones del Instituto Pasteur de París

Según el Instituto Pasteur de París, las vacunas que se recomiendan para viajar a Colombia son :

• Fiebre amarilla
• Hepatitis A como parte del calendario de vacunación

Para estancias largas o condiciones especiales de viaje

• Hepatitis B para estancias largas y repetidas
• Rabia para estancias largas en zonas aisladas
• Tifoidea para estancias largas o condiciones higiénicas deficientes
• Paludismo para estancias prolongadas en zonas de alto riesgo

¿La vacuna contra la fiebre amarilla es obligatoria?

La vacuna contra la fiebre amarilla no es obligatoria para ingresar a Colombia (excepto para los viajeros procedentes de Brasil, Angola, Uganda y la República Democrática del Congo)

La vacuna contra la fiebre amarilla sólo se recomienda si vas a viajar a zonas de alto riesgo

En una circular publicada en junio de 2019, el Ministerio de Salud colombiano afirma claramente que “se recomienda la vacunación” para viajar a las zonas de riesgo que son las siguientes :

Mapa de las zonas de riesgo de fiebre amarilla en Colombia

Como puede verse en el mapa, algunas zonas de los siguientes departamentos presentan un alto riesgo de fiebre amarilla:

• Amazonas
• Arauca
• Caquetá
• Guainía
• Guaviare
• Putumayo
• Vaupés
• Vichada
• La Guajira
• Magdalena
• Chocó
• Casanare
• Cesar
• Norte de Santander

¿Cuándo debo vacunarme contra la fiebre amarilla?

La vacuna contra la fiebre amarilla debe administrarse al menos 10 días antes de viajar a zonas de alto riesgo. Dependiendo de tu itinerario, deberás elegir entre aplicartela en tu país de origen antes de viajar o hacerlo una vez llegues a Colombia en un centro de vacunación local.

En Colombia, esta vacuna es gratuita.

¿Dónde puedo vacunarme contra la fiebre amarilla en Colombia?

Es posible vacunarse directamente en Colombia, de forma gratuita. Por ejemplo, en el aeropuerto de Bogotá y en otros lugares del país. Como hemos explicado antes, sólo tienes que tener en cuenta que se debe hacer 10 días antes de viajar a una zona de alto riesgo.

Una sola dosis es suficiente de por vida, así que si ya la tienes no hace falta que vuelvas a vacunarte. No olvides tu carnet de vacunación o cualquier otra prueba de vacunación en caso de algún control.

Aquí te dejamos la lista de centros de vacunación en Colombia donde puedes vacunarte gratuitamente contra la fiebre amarilla.

¿Qué debes hacer al final?

En estos temas creemos que es una desicón personal. Asumir el riesgo o no, tanto por tu propia salud como por la posibilidad de algún control en los aeropuertos con destino a zonas de alto riesgo. (nunca nos ha pasado)

Depende de ti decidir si quieres seguir o no las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Una vez más, en caso de estancia prolongada en alguna de estas zonas, te aconsejamos que te vacunes contra la fiebre amarilla para no correr riesgos innecesarios.

¿Qué hicimos nosotros?

Nosotros nos vacunamos contra la fiebre amarilla, porque no queríamos arriesgarnos a un control que nos impidiera hacer lo que queríamos (ir al Choco), y también para estar protegidos porque al final viajamos frecuentemente a Colombia y nos gusta seguir explorando lugares menos conocidos, y muchos de ellos están en zonas de riesgo.

Protegerse contra los zancudos

Consejos sanitarios para un viaje a Colombia

Los zancudos están muy presentes en Colombia en las zonas tropicales que generalmente estan por debajo de los 1500 m de altura. Es en ese tipo de destino donde seguramente estarás más expuesto a picaduras.

Los zancudos suelen salir a primera hora de la mañana y al anochecer, así que es en estos momentos cuando debes ser más protegido. Los zancudos son vectores de enfermedades como la fiebre amarilla, el dengue y el Zika. Por eso es importante vacunarse contra la fiebre amarilla si vas a zonas de riesgo y seguir los consejos de prevención.

Aquí tienes algunos consejos e información para evitar las picaduras de zancudos en Colombia.

Utiliza un repelente

Los repelentes más eficaces son a base de Citriodiol, Deet, IR3535 o Icaridina. Nosotros preferimos no utilizar Deet, ya que el olor es realmente desagradable y la toxicidad demasiado alta en nuestra opinión.

Si, como nosotros, necesitas o quieres comprar uno en Colombia, te recomendamos “PicoSin” (tiene un nombre chistoso, ¡pero es muy bueno!) Tiene como base el IR3535, tiene un olor agradable, no es graso y es a nosotros nos parece eficaz.

Otros consejos de protección

Elige ropa adecuada

La mejor forma de protegerte es con la ropa. Aunque algunos mosquitos pueden picarte a través de ella, los pantalones holgados y las camisetas de manga larga reducen el riesgo. Otra opción puede ser rociar tu ropa con repelente.

Duerme siempre con mosquitero

Ésta es la mejor opción para evitar los zancudos (y otros bichos) por la noche. Muchos alojamientos en zonas calientes y tropicales disponen de ellos.

Cura de vitamina B1

Esta es otra posible solución, aunque aún no se ha demostrado su eficacia real. Tómala una o dos semanas antes de viajar hacia una zona tropical.

Aliviar las picaduras

Samuel se ríe de ello porque es una poción mágica para curarlo todo en Colombia, pero aplicar Vick VapoRub a las picaduras las enfría y reduce las ganas de rascarse.
Si este método no te atrae, puedes usar Caladryl, una loción que actúa rápidamente para aliviar y calmar la piel, la encuentras farmacias o supermercados.
Otra opcion natural : el aceite esencial de tea tree!

Consumo de agua

Consejos sanitarios para un viaje a Colombia

Hasta hace algunos años, sólo el agua en Bogotá era totalmente potable. La Oficina de Turismo de Colombia sigue desaconsejando beber agua de la llave fuera de Bogotá. Dicho esto, sabemos que el agua es potable en algunas ciudades como Medellín y Manizales por ejemplo.

Lo mejor que puedes hacer y lo que siempre hacemos nosotros es preguntar a algun local si el agua es potable o no en su localidad.

Generalmente los restaurantes no toman riesgos y utilizan agua filtrada o tratada para sus bebidas frías, aunque puede haber sorpresas ;-). Si tienes alguna duda en algún lugar pregunta siempre con qué agua está hecho tu jugo antes de pedirlo.

Nosotros somos un poco paranoicos con el agua, sobre todo fuera de Bogotá y en particular en las zonas rurales y alejadas. Por ejemplo, siempre nos lavamos los dientes con agua embotellada o filtrada cuando los hoteles la proponen. Preferimos no arriesgarnos.

Restricciones de agua

Ten en cuenta que si vas a zonas desfavorecidas y remotas o con problemas generales de acueducto como La Guajira o la costa pacífica del Chocó, el acceso al agua es muy difícil y el consumo puede estar restringido. Averigua qué recomiendan los lugareños sobre el agua y su suministro.

Con el cambio climático actualmente (2024) muchas zonas del país encuentran restricciones incluso en Bogotá. Informate con los hoteles que elijas sobre la situación y haz un uso conciente de este recurso hídrico.

Enfermedades comunes

Consejos sanitarios para un viaje a Colombia

Los problemas de salud más comunes que encuentran los viajeros en Colombia son: el mal de altura, los problemas gastrointestinales y el “guayabo” o resaca tras una noche de fiesta ;-).

Problemas gastrointestinales

Tener dolor de estómago o contraer un virus estomacal es una de las enfermedades más comunes cuando se viaja. Los hábitos alimenticios cambian mucho y nuestro cuerpo no está acostumbrado a los gérmenes locales.

En la mayoría de los casos, un virus estomacal no es grave, pero puede hacerte pasar un mal rato durante tu viaje. Si te ocurre: cambia tu dieta, come arroz, bananos… y sobretodo hidrátate muy bien. En Colombia, la tradición en estos casos es generalmente tomar un “caldo de pollo” y tomar una solución rehidratante accesible facilmente en las tiendas y las farmacias (Pedialyte o Electrolite).

Medicamentos locales

Smecta: Un clásico en caso de diarrea, el farmacéutico colombiano nos aconsejó también el Diosmit , que funciona de la misma manera.

Hidratación: Para rehidratarte rápidamente en caso de diarrea o vómitos, compra Pedialyte o Elelctrolite en cualquier farmacia o supermercado. Son bebidas que compensan la pérdida de sales minerales y electrolitos. Las encontrarás muy facilmente.

Y Por supuesto, si los síntomas persisten o se agravan, no dudes en consultar a un médico o acudir al hospital.

Mal de altura

Si vives en altitudes bajas, es probable que cuando llegues a Bogotá te sientas cansado, te cueste respirar y hasta sientas náuseas. Probablemente se trate del mal de altura, ¡y es normal! Tu cuerpo tendrá que acostumbrarse a la altura. Y es que Bogotá está a 2.600 m sobre el nivel del mar, y la montaña de Monserrate alcanza más de 3.000 m de altura. Pero no te preocupes que normalmente esta sensación pasa rápido y al cabo de 2 días volverás a sentirte bien.

Si tienes pensado hacer algún trekking de montaña, debes saber que los picos colombianos pueden alcanzar una altura de más de 5.000 m, y que es muy habitual caminar por encima de los 3500m en un trekking normal. Así que también puedes llegar a sentir este malestar, que puede ser más o menos intenso si eres sensible.

Síntomas del mal de altura: mareo, dolor de cabeza, náuseas, disminución del rendimiento físico, dificultad para respirar, vómitos..

No subestimes los riesgos del mal de altura, que puede ser mortal. Si sientes alguno de sus síntomas, no dudes en comunicárselo a tu guía, que sabrá cómo ayudarte.

Enfermedades transmitidas por zancudos

Como turista, el riesgo de contraer una enfermedad transmitida por zancudos es relativamente bajo. De hecho, la exposición al riesgo será seguramente muy corta, así que contraer una de estas enfermedades sea muy poco probable. Sin embargo, el paludismo, el dengue y la fiebre amarilla son enfermedades que puedes correr el riesgo de contraer si visitas zonas de alto riesgo y aún más si piensas quedarte un tiempo prolongado.

Prevención

• Vacúnate y adopta medidas preventivas contra los zancudos

En caso de síntomas

• Consulta inmediatamente a un médico.

Fiebre amarilla

• Síntomas: Fiebre intensa, dolor de cabeza, dolor de espalda, escalofríos, pérdida de apetito, vómitos.
• Regiones: Amazonia, Chocó, Arauca, Caquetá, Casanare, Cesar, Guanía, Guaviare, Meta, Putumayo y Vichada, Magdalena

Paludismo

• Síntomas: Fiebre superior a 40°C, escalofríos, sudoración excesiva, debilidad, malestar general.
• Regiones: Costa Pacífica, departamento del Choco, Urabá, Amazonia y Valle del Cauca.

Dengue

• Síntomas: Fiebre superior a 40°C, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, náuseas, vómitos y erupción cutánea.
• Regiones: Valle del Cauca, Tolima, Huila, Santander y Meta.

Zika

• Síntomas: Fiebre, no necesariamente alta, ojos rojos sin secreción ni picor, erupción cutánea (granos blancos o rojos), dolor articular, dolor de cabeza, dolor de espalda.

Médicos, medicamentos

Consejos sanitarios para un viaje a Colombia

Como en cualquier viaje, es aconsejable tener un seguro que cubra cualquier eventualidad, y Colombia no es una excepción a la regla.

Acudir al médico en Colombia

En lo que respecta a la cobertura médica, Colombia cuenta con buenos profesionales sanitarios y hospitales, clínicas públicas y privadas y puestos de salud repartidos por todo el país. Dicho esto, es de esperar que la calidad de la atención difiera entre Bogotá y las zonas rurales. Aquí hay una gran disparidad.

En cuanto al precio, para que te hagas una idea, una consulta con un médico general cuesta unos 90.000 COP y con un especialista a partir de 200.000 COP. Sin embargo, si por casualidad necesitas pruebas específicas, o ser hospitalizado, esto puede resultar muy caro, por lo que es mejor contratar un seguro para mayor tranquilidad.

Para ilustrar esto, podemos decirte que en alguno de nuestros viajes tuvimos la experiencia de urgencias en Colombia, una vez en Pereira, con un ataque de cálculos renales para Sam, y yo en Necoclí, con una buena gastroenteritis. Ambos fuimos bien atendidos en hospitales públicos. Las pruebas de Sam no costaron más de 200.000 COP pero el médico mencionó la posibilidad de un TAC, pero lo desaconsejó si no teníamos seguro, ¡pues podría habernos costado millones!

Los seguros de viaje cubren este tipo de gastos, por lo que es una buena idea contratar uno para tu viaje a Colombia.

Debes saber que al comprar los tiketes de avión con tu tarjeta de crédito, tienes un seguro VISA, que te cubre en parte. Dicho esto, la cobertura no es tan buena como la de un seguro de viaje especializado. Por eso preferimos aconsejarte que contrates un verdadero seguro de viaje.

Comprar medicamentos en Colombia

En las farmacias y supermercados se pueden adquirir fácilmente medicamentos comunes, que son bastante baratos. Si sigues algún tratamiento particular, trae tus medicamentos contigo.

Y no te sorprendas en las farmacias, pues en Colombia no sólo venden medicamentos; también encontrarás caramelos, juguetes, maquillaje, recargas de móviles, etc.